04/09
一年一度的国际护胃日又来了，而今年已经是自2006年4月9日以来的第18个国际护胃日，您是否还对“护胃日”茫然不知？您是否还对“护胃”行动不知所措？脾胃为人体的后天之本，是气血津液生化之源，脾的主要功能是主运化水谷，胃为仓廪之官，主收纳腐熟水谷，为水谷之海。脾胃健旺，自然后天营养充足，免疫力强。现代人生活节奏快，压力大，不管是饥饱无常，还是嗜饮酒酪都会损害脾胃健康，不仅影响食欲、睡眠、情绪，日久还会诱发胃肠疾病甚至全身性的疾病，故李东垣在《脾胃论》中说：“百病皆由脾胃衰而生”。我们中医讲究“治未病”，就是在生病之前就把危机去除，但是，大多数人没有这个概念，往往到身体出现明显不适才会选择前往医院就诊，就会使得轻病演变成重病、慢性病。笔者有一患者，工作劳累，餐不定时，时时应酬饮酒，常感胃脘隐隐作痛，饥时尤甚，得食缓解，且伴反酸，但是未予重视，未曾治疗，于一次应酬饮酒后突发呕血，随后晕厥，经输血等治疗后方好转，完善电子胃镜检查提示胃巨大溃疡并出血。其实这样的病例，临床中比比皆是。那么，我们应该如何守卫胃的健康呢？及早预防、及时发现、及早治疗是保护胃健康的最佳手段。今天，我们要向您推荐一款传承千年的经典中药汤剂——甘草干姜汤，它以其温中散寒、和胃止痛的独特功效，被誉为“暖胃良方”。让我们一同探索甘草干姜汤如何在日常生活中助您护胃养生，打造健康“胃”来。
暖胃奥秘：科学解析甘草干姜汤的功效
【温中散寒】 干姜的温热特性能够直达脾胃，驱散积聚的寒邪，改善因寒凉饮食或体质偏寒导致的胃部冷痛、恶心呕吐等问题。其含有的姜辣素等成分，有助于增强胃肠蠕动，缓解胃动力不足引起的不适。
【补益脾胃】 甘草中的有效成分如甘草酸等，能够滋养脾胃之气，促进受损胃黏膜修复，对于慢性胃炎、胃溃疡等疾病患者尤为有益。同时，甘草的抗炎、镇痛作用还能舒缓胃部疼痛，减轻胃部炎症反应。
【调和阴阳】 中医认为，脾胃乃后天之本，脾胃功能正常与否直接影响到全身阴阳气血的平衡。甘草干姜汤通过温补脾胃，调整机体阴阳，有助于维护整体健康，预防因脾胃失调引发的其他系统问题。
饮用指南：让甘草干姜汤发挥最佳效果
【袋泡茶革新】 传统熬煮中药的过程繁琐耗时，对于现代生活节奏而言略显不便。为此，甘草干姜汤与时俱进，以袋泡茶形式华丽转身，实现了无需煎服的便捷养生。只需一杯热水，片刻等待，即可享受到醇厚的草本香气，让养胃变得像泡茶一样简单。这种创新不仅保留了古方的疗效，更适应了现代人追求高效、便利的生活需求。
【适宜人群】 甘草干姜汤尤其适合脾胃虚寒、胃痛胃胀、食欲不振、消化不良及经常受寒饮冷影响胃部健康的人群。对于常坐空调房、饮食不规律、工作压力大的现代人来说，更是日常养胃的理想选择。
【饮用方法】
选时：早餐后半小时或晚餐前一小时，此时胃气较旺，有利于药效吸收。
冲泡：使用约90℃热水浸泡，静置3-5分钟，待草药充分析出。
频次：每日1-2包，连续服用2-4周为一个疗程，症状明显改善后可适当减量维持。
愿每一位读者都能在国际护胃日这一天起，更加珍视并悉心照料自己的胃，让甘草干姜汤这份古老的智慧与现代科技的结晶，陪伴您踏上轻松养胃的旅程。
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