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在10.24程序员节这个特殊的日子里,许多程序员可能会因为工作繁重、时间紧迫而熬夜成为一种常态。熬夜不仅容易导致身体疲劳和健康问题,还会对肝脏造成一定的负担。所以,今天小编分享一个熬夜不伤身的小秘诀给大家,希望对您们有帮助,一定要记住:身体才是革命的本钱!

整体说来,熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。
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维生素A 及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。

润生茶的原材料是精选多种药食同源·本草植物配制的,富含多种维生素、膳食纤维和多种矿物质及微量元素,常喝润生茶,预防视力减弱!
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另外,熬夜会影响肝脏代谢排毒,增加肝脏负担,导致肝功能紊乱,乃至身体免疫力下降,经常熬夜的程序员们,还需要及时护肝养肝。

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所以,常喝润生茶成了大多数程序员的标配,一箭双雕!润生茶一种由淡竹叶、金银花、罗汉果、黄山贡菊、覆盆子和决明子等本草植物配制的茶,这些植物成分具有清热解毒、清肝明目、润肺护肝等多种功效,全方护养正气,固本纠偏。
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- 淡竹叶:具有清热泻火、除烦利尿等功效,可改善口渴烦热、小便不利等症状。
- 金银花:具有清热解毒、疏散风热等功效,可改善热病烦渴、外感风热等症状。
- 罗汉果:具有清热润肺、止咳化痰等功效,可改善肺热燥咳、咽干口渴等症状。
- 黄山贡菊:具有疏风散热、清肝明目等功效,可改善风热感冒、头痛目眩等症状。
- 覆盆子:具有益肾固精、养肝明目等功效,可改善肾虚遗精、两目昏花等症状。
- 决明子:具有清热明目、润肠通便等功效,可改善目赤肿痛、大便秘结等症状。

当你熬夜的时候,请备上润生茶,它可以帮助调节您倍感疲惫的身心!
喝润生茶,打开健康的生活方式!
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匠心做茶,始于1860年
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